Итоги освоения курса:
За пять занятий (теория+практика) вы оцените текущее состояние своего ЭИ, научитесь распознавать и управлять своими эмоциями и отчасти чувствами.
Форма проверки освоенных знаний и навыков:
Будут предложены эпизоды фильмов и анимации, демонстрирующие ситуации или конфликты с супругами, с детьми, с соседями, с друзьями и коллегами. Нужно будет описать уровень эмоционального интеллекта участников и дать рекомендации по смягчению/разрешению конфликтной ситуации и на выбор описать свои выводы в форме эссе или в презентации на 5-8 слайдов для публичной защиты.
Темы занятий
- Что такое Эмоциональный Интеллект, в чем важность его развития, как формируется в детстве и какое влияние имеет на дальнейшую жизнь. Основные компоненты ЭИ.
- ЭИ в семье и бизнесе, для построения устойчивых отношений, разрешения конфликтов и достижения профессионального успеха. ЭИ в командной работе, лидерстве и коммуникации.
- Физиологическое проявление эмоций, связь со здоровьем и психическим состоянием, способы регулирования эмоциональных состояний при помощи упражнений из актерского тренинга.
- Эмпатия как отдельный и самый важный аспект ЭИ, игры и упражнения на развитие эмпатии и саморегуляции.
- Практическое значение ЭИ в жизни, самодиагностика, закрепление социальных навыков.