В понедельник (9 июня) прошло второе занятие по курсу "Практики Шаолинь и оздоровление методами ТКМ". 

Преподаватель курса Олег Рогачев:

Рад, что пришли новые слушатели. Мы закрепили практические упражнения, изученные на первом занятии. Разучили новое, основное упражнение - "Преобразование Ци", которое используется и как лечебно-оздоровительное, и как эффективное развивающее собственные силы организма. Его часто практикуют мастера цигун на востоке. Среди положительных свойств практики этого упражнения можно отметить повышение выносливости и жизненного тонуса, укрепление иммунитета, улучшение пищеварения, излечение заболеваний органов брюшной полости, улучшение кровообращения, нормализация артериального давления.