О курсе

Курс для тех, кто хочет понять, как работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых научно обоснованных методов современной психологии. Разберём, почему мысли влияют на чувства и поведение, и как использовать это в практике и повседневной жизни. Пошагово — от идей и философии до конкретных инструментов изменения мышления и поведения.

Темы занятий

1. Философия КПТ и её истоки — буддизм, стоицизм, даосизм.
2. Как проходят сессии в КПТ — структура, роли, домашние задания.
3. Почему развиваются психологические проблемы и методы работы с ними.
4. Оценка и изменение убеждений — от автоматических мыслей к базовым схемам.
5. Терапевтическое мышление и практика — кейсы и техники.

Результаты обучения

• Поймёте, почему возникают эмоциональные реакции, как снижать их интенсивность и менять привычные паттерны восприятия.
• Разберётесь, как работают КПТ-техники, и научитесь управлять своим мышлением и эмоциями.
• Освоите инструменты, которые делают жизнь осознаннее и устойчивее.

Итоговая работа (форма проверки)

Презентация из 5–7 слайдов или эссе на 2–4 страницы, где студент демонстрирует понимание принципов и логики КПТ (по согласованию с преподавателем).

Примеры тем для курсовой работы

• Составление когнитивной концептуализации на примере персонажей.
• Ведение классических КПТ-дневников на примере сцен из фильмов.
• Выявление преобладающих ошибок мышления и составление рекомендаций по их устранению.
• Составление планов диспутов для иррациональных убеждений.
• Эссе: как изменение убеждений приводит к изменению поведения.
• Эссе: как я могу интегрировать КПТ в процесс своей работы.

---

О преподавателе

• Окончил Курский государственный медицинский университет по специальности «Клиническая психология»; диплом на тему: «Особенности взаимосвязи внутренней картины болезни и социально-психологической адаптации у подростков».
• Провёл более 100 диагностических исследований (ЭПИ) для уточнения психиатрических диагнозов и подготовки письменных заключений.
• Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
• Прошёл около 200 часов супервизии; в настоящее время поддерживает профессиональный рост коллег как супервизор.
• Разработал и вёл авторский курс по КПТ для учебного центра в Москве.
• Более 1 000 часов дополнительного профессионального обучения в рамках КПТ.
• Более 1 000 часов индивидуальных консультаций в КПТ-подходе; продолжает вести приём.